最近、会社で痩せるための運動や食事の相談を受けるようになりました。 ボディビル大会のために10キロ近くダイエットしたり、毎日昼食で鶏胸肉食べてたからですかね笑 僕が勤めている会社は年齢が40才〜50才の人が多いので健康診断で色々問題が見つかり、体…

社会人になり お金と時間について考えるようになりました。 今使ったお金は意味があるのか？ この時間は無駄じゃないか？ 意味があるかないかは後になってみたいと分かなくて、判断するのは難しいなと思っていました。 しかし、最近とある人から 自分が使っ…

そういえば、昨年出たボディビルの大会についてブログに書いていませんでした笑 出た大会は以下の2つの大会です。 湘南オープン クラシックフィジーク 部門 北区オープン ボディビル ニューカマー部門 そして結果は 湘南オープン クラシックフィジーク 10位 …

選抜高校野球がコロナウィルスの影響で中止になりましたね 高校野球ファンとしては残念ですが、仕方がないところ。。。 色んな人がショックだったと思います。 高校野球が好きな人は多くいて 高校野球ほど人を感動させる、たくさんの魅力が詰まっているスポ…

最近はコロナウィルスの影響もあり、なかなかジムに行けてないです… でも諦めません 「足らぬ足らぬは工夫が足らぬ」という先人の言葉があるように、出来ないなら出来る事で最大限を考えるのみ。 という事でお家でダンベルを使いトレーニングを行なっていま…

今日は暖かいですね〜。 スーツを着てると暑くて、ワイシャツで過ごたい。けどたまに寒い。びみょーな季節(笑) 皆さん.コロナウィルスは大丈夫ですか？ 私は大丈夫ですが、花粉症がヤバそうです。 花粉症持ちの人は今年はマスクが手に入らず、辛いですよね。…

昨日、面白いニュースを目にしました 日本人は歴史上、肉を食べる習慣が無かったそうです。 食べても魚、しかし魚は高価で一般的な庶民は食べることが出来なかったそう。 明治時代に牛肉をすき焼きとして食べるようになり、その後鶏肉や豚肉などが広く親しま…

明日、3月10日はお爺ちゃんの命日。俺の中学の卒業式の朝、天国へ旅立ったお爺ちゃん。頑固でお酒好きで、晩年はちょっと大変だったお爺ちゃん。違法駐車してても「俺は昔から住んでるから大丈夫なんだよ。」と小学生の私に教育したお爺ちゃん。それをそのま…

こんばんわ！ めちゃくちゃ久しぶりのブログ更新になります。。。 これから面倒くさらず、更新していきますので、是非見てください！ 【トピックス】 ・パーソナルトレーニングを受けてきた！ ・今日指導してもらったパーソナルトレーナー ・今日の内容 ・パ…