鶏胸肉生活

今回は僕が毎日食べているメニューを紹介します。

鶏胸肉生活

メニュー構成

白ご飯

鶏胸肉

ワカメスープ

以上です。(^^)

シンプルイズベストです。

こだわっていること

鶏胸肉の焼き方、蒸し方、味付け方法は

自分の気分によって変えています。

今ハマっているのは、

すき焼きのタレで味付けし、一味唐辛子を

かけて食べるやり方です😅

ご飯が進み、美味しく食べられます。

ワンポイント

鶏胸肉を焼く時は、酒を入れて蓋をする事により、胸肉のパサパサと臭みをなくす事が出来ます。これをやるとやらないとでは、全然食べる時の食感が違います。

筋肉をつける食事に興味のあるかたいたら、

是非参考にしてください👍